2019年 4月 の投稿一覧

禁煙外来を受診してチャンピックスで禁煙治療

禁煙外来を受診してニコチン依存症から脱出

病院には禁煙外来があるところがあるので、そこで診察を受けて禁煙しましょう。

喫煙は、ニコチン依存症という病気です。診察内容によって適切な助言ももらえます。

補助薬も処方してもらえるので、安心して禁煙に取り組むことができます。

何より大きいのは専門医の信用できる言葉が聞けるということでしょう。

自分ではなかなか禁煙ができないという人は多いのです。

信頼できる人の助言があれば、それを支えにして、禁煙ができるようになります。

ニコチン依存症は病気です。これを一人で解決するという事は、難しいです。

専門医と二人三脚で取り組まなければ、まず解決できません。

重い病気を一人で何とかしようしても難しいと思います。

専門の医師の助けは欠かすことができないのです。

チャンピックスは通販で購入できる

チャンピックスを使用して禁煙するというような場合は、通販サイトを利用してまとめ買いをしてもいいでしょう。

個人輸入でやっているようなサイトがあるので、そのようなところを利用するとお得に買うことができます。

ただし、個人輸入のサイトは極めて慎重に選ぶ必要があります。これまで使ったことが無いというのであれば、確実に信用できるというところだけを選んで、そこを利用するようにしましょう。

価格だけで選んでしまうと偽物をつかまされたり、何も商品が届けられなかったりという詐欺に遭う可能性があります。

信用できるのかどうかもネットはかなり深く調べることができます。

納得がいくまでとことん調べて、確実に大丈夫という確信が持てるところでなければ、利用してはいけません。少しでも不安があるという場合はそこは利用しないようにしましょう。

偽物をつかまされたりすれば、健康被害を伴うこともあるのです。

アイコスってタバコになるの?禁煙の誤解や注意

アイコスなら禁煙しなくても大丈夫?

アイコスは、アメリカのフィリップ・モリス社が販売している加熱式タバコです。

アイコスは、海外よりも主に日本で売れている傾向があります。

加熱式タバコは、タバコ葉を加熱してその蒸気を吸っており、従来のタバコに比べると煙を吸っているわけではありません。

アイコスは、タールが発生せず安全という誤解があります。

しかし、実際のところニコチンは含まれているので、有害であることは間違いがありません。

今後は、タバコを吸う人の中でも、加熱式タバコの割合が増えてくることが予想されます。

現在は、加熱式タバコに関するエビデンスがまだはっきりしていません。したがって、どういった健康被害が起こるのかはわからないです。

しかし、加熱式タバコであれば禁煙しなくても大丈夫ということは言えません。

アイコスのようなものでも、タバコを吸っていると周りは見るわけです。いくら有害物質が減ったとはいっても、それなりのリスクがあります。

健康被害のリスクを抑えるためにも、禁煙したほうがよいでしょう。

禁煙したら1本も吸わない

禁煙をするということを周りの人に宣言したのであれば、1本も吸わないことが大事です。

1本だけでも吸ってしまうと、結果的に何本も吸いたくなります。失敗するのが目に見えています。

失敗しないためにも、何本も吸わないように気を付けましょう。

特に飲み会などがあった時にはタバコを吸いたくなるものです。周りの人が吸っていたら、自分も吸いたくなるという気持ちはわからないわけではありません。

しかし、そこでぐっとこらえて1本も吸わないという気持ちを奮起しましょう。1本だからと言って、自分の気持ちが折れてしまっては本当に逆効果になります。

だからこそ、自分だけで始めずに周りの人に宣言するのがよいのです。もし吸ってしまいそうな時でも、周りに止めてくれる人がいれば、思い留まることができます。

特に、禁煙に成功した人が周りにいれば心強いです。禁煙に成功した人に相談することによって、つらい時があっても禁煙への道を導いてくれるでしょう。